नई माता पिता के रूप में, हम वास्तव में चिंता अगर हमारे बच्चे को एलर्जी है चाहिए. छींकने से, उल्टी से त्वचा पर चकत्ते, बात का यकीन है कि इस तरह हमें हमारे बच्चे के बारे में चिंता मत करो. यदि आपको पता नहीं क्यों अपने बच्चे को खाना एलर्जी है और वह क्या है / उसे एलर्जी है, यहाँ हैं खाना एलर्जी के बारे में कुछ जानकारी

आपको चित्र, छोटे बच्चों के लगभग 6 प्रतिशत और संयुक्त राज्य अमेरिका में वयस्कों के 3 से 4 प्रतिशत देना एक खाना एलर्जी है. यदि आपके बच्चे को खाना, उसकी / उसके शरीर एक हमलावर की तरह व्यवहार करता है और खाद्य सुरक्षा के रूप में एक प्रतिरक्षा प्रणाली प्रक्षेपण से एलर्जी है.

शरीर बनाती है एक एंटीबॉडी IgE कहा जाता है, एक बुद्धिमान प्रोटीन है कि खाद्य पता लगा सकता है. अगर फिर से खाना खाया है, IgE अपने बच्चे के प्रतिरक्षा को ऐसे histamine पदार्थ के रूप में जारी प्रणाली को बताता है आक्रमणकारी "लड़ाई."

दुर्भाग्य से, इस histamine जारी है जो एलर्जी के लक्षण का कारण बनता है. पित्ती लक्षण के रूप में हो, सूजन, साँस लेने में कठिनाई कर सकते हैं और आमतौर पर मिनट के भीतर दो घंटे तक का समय से पता चलता है allergen खाद्य पदार्थ खाने के बाद.

याद रखें कि आपके बच्चे को खाने के लिए एक प्रतिक्रिया है तो भी वो पहले इसे किसी भी समस्या के बिना खाया जा सकता है. अगर वह प्रवृत्ति विरासत तो अंडे को एलर्जी हो, वह एक प्रतिक्रिया पहले कई बार वह उन्हें खा नहीं है - शायद, लेकिन अंततः वह लक्षण दिखाता हूँ. अन्य मामलों में हो सकता है कि उसके अंग को जल्दी निवेश हो सकता है जब यह किया गया और कुछ के साथ संयुक्त - उदाहरण के लिए, अंडे, दूध, या जमीन पागल एक कुकी में.

क्या बच्चे खाना सबसे सामान्य रूप से एलर्जी हो?

इन आठ समूहों खाना खाने से एलर्जी के 90 प्रतिशत के लिए जिम्मेदार हैं: अंडे, दूध, मूँगफली, गेहूं, सोया, पेड़ पागल (अखरोट की तरह, ब्राज़ील नट्स, और काजू), मछली (जैसे ट्यूना, सामन के रूप में, और कॉड), और कस्तूरा चिंराट (केकड़े की तरह, और केकड़े).

मैं क्या अगर मुझे लगता है कि मेरे बच्चे को खाने के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया रही है चाहिए?

एलर्जी के लक्षण धमकी जीवन हो सकता है. यदि आपके बच्चे को कभी भी साँस लेने में कठिनाई होने लगती है, चेहरे या होठों की सूजन या खाने के बाद गंभीर उल्टी या दस्त विकसित किया है, 911 या अपने स्थानीय आपातकालीन फोन नंबर अभी.

गंभीर एलर्जी कुछ नहीं करने के साथ लगभग मूर्ख होते हैं. अपने बच्चे के ऊपर airway मिनट में बंद है, तो डॉक्टर को फोन नहीं करने की सलाह ले या उसे आपातकालीन कमरे में ड्राइव कर सकते हैं. आप जितनी जल्दी हो सके दृश्य पर सहयोगी स्टाफ की सेवा की आवश्यकता है.

यदि आपके बच्चे को लगातार एक निश्चित भोजन, उसे डॉक्टर के साथ बात भोजन के दो घंटे के भीतर लक्षण है. वह आप के परीक्षण के लिए एक बाल चिकित्सा allergist का उल्लेख कर सकते हैं.

एक allergist तुम्हें बताना जो खाना या भोजन की समस्या पैदा कर रहे हैं और क्या लक्षण एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया का हिस्सा हैं कर (एक एलर्जी का संकेत है) या एक संकेत है कि अपने बच्चे को खाना पचाने में असमर्थ होना चाहिए (एक खाना असहिष्णुता का संकेत है).

एक बार अपने बच्चे को खाने के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया थी है, तो आपको तैयार रहना चाहता हूँ के मामले में यह फिर से होता है. यहां तक कि अगर उसे पहली प्रतिक्रिया हल्का था, अगले गंभीर हो सकती है. अपने बच्चे के डॉक्टर तुम एक कार्य योजना के साथ उपलब्ध कराने, कैसे एक एलर्जी की प्रतिक्रिया का प्रबंधन करने के लिए निर्देश शामिल कर सकते हैं.

डॉक्टर की सिफारिश कर सकते हैं कि तुम एक epinephrine ऑटो इंजेक्षन देनेवाला है, जो वह लिख और बताएंगे कि कैसे एक प्रतिक्रिया के मामले में उपयोग कर सकते हैं रखो. इन उपकरणों के जादू मार्कर की तरह देखते हैं और अपने आप epinephrine की सही खुराक प्रशासन के लिए एक एलर्जी प्रतिक्रिया बंद करो.

ऑटो injectors आमतौर पर पहली युवा बच्चों के लिए निर्धारित कर रहे हैं, लेकिन अगर आपके बच्चे को खाने के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया पड़ा है, डॉक्टर के लिए एक सुझा सकते हैं अब उसे.

सुनिश्चित करें कि जो कोई अपने बच्चे का ख्याल रखता है - babysitters, रिश्तेदार, daycare श्रमिकों - उसे एलर्जी के बारे में जानता है और वह क्या नहीं खाना चाहिए. खाद्य पदार्थों की तरह है कि पदार्थ छिपाने और caregivers को दोहरी जांच सामग्री पूछ सकते हैं बताते हैं. यह भी निश्चित है कि उसे caregivers पता है क्या वास्तव में अगर वह कभी एक एलर्जी प्रतिक्रिया है करने के लिए करते हैं.

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एक माता पिता होने के नाते पुरस्कृत और सुखद कुछ है, हालाँकि यह समय लगता है इस नई भूमिका के साथ सहज हो गया. दोनों नई माता पिता और बच्चों को एक साथ सीख रहे हैं. आप एक बार में सब कुछ पता है की उम्मीद नहीं है.

एक नए जन्म के पहले कुछ हफ्तों के बारे में अधिक सोता है, आमतौर पर गहरी नींद में या तो, नींद आ रही, जाग, पागल, आधा सो रही है, और रो रही. देखो कैसे अपनी एक स्थिति से एक और बच्चे को बदलना. हर बच्चा अलग है. माता पिता और बच्चे के बीच एक संवाद बहुत महत्वपूर्ण है. प्रत्येक बच्चे को एक अद्वितीय व्यक्ति के रूप में पैदा होता है. दे अगर तुम इस तरह का व्यवहार नहीं करता बच्चे मत कैसे तुम उसे चाहता था / वह हो.

देखो अपने बच्चों को बारीकी से, और देखो कैसे वे वास्तव में सुराग दे रहे हैं / कि वे किस तरह का इलाज होना चाहते थे बारे में संकेत दिए. रो उनके लिए केवल विधि को अपने संवाद की जरूरत है. वे आम तौर पर जब तक आप उनकी जरूरतों को पूरा करने रोना बंद नहीं होगा. कई माता पिता को क्या कारण के बारे में उलझन में हैं रो रही हो?

बच्चे की वजह से आम तौर पर रोता है:

1. भूख से पहले कुछ हफ्तों पर., नवजात शिशुओं की भूख अधिक बार मिलता है. आपके बच्चे फ़ीड जब वह / वह भूख से कुछ संकेत दे रहा (कुछ चाहिए, कुछ भी नहीं है कि बच्चे के गाल को छूने तक पहुँचने की कोशिश करो, उँगली चूसने, पागल, आदि) का उत्तम समय में आपके बच्चे के बीच में है पूरी फ़ीड और भूख लगी है, तो अपने बच्चे को नहीं मिलता भी पागल.
2. अकेलापन महसूस हो रहा है. जब एक बच्चे को शांत और शांतिपूर्ण ठीक रहता है के बाद आप अपने बच्चे को पकड़, मतलब है कि आपका बच्चा तुम्हें याद करते हैं. ऐसा नहीं है अपने बच्चे को लाड़ प्यार के बारे में है, लेकिन यह हर बच्चे के लिए माता पिता से कुछ प्यार पाने के लिए की जरूरत है.
3. गर्मी महसूस / ठंडा है. पीठ या पेट क्षेत्र और जांच टच यदि आप कुछ गर्मी या सर्दी लग रहा है. कपड़े समायोजित अपनी छोटी परी को और अधिक सहज महसूस करते हैं.
4. बहुत व्याकुलता. भी एक समय पर शोर करने अपने बच्चे को बना सकते हैं चारों ओर बहुत से लोग थक गया लगता है. अपने बच्चे को कुछ शांत और शांतिपूर्ण समय के रूप में अच्छी तरह से की जरूरत है. जब ऐसा होता है, एक शांत कमरे में अपने बच्चे को लाने के लिए उसे सत्य / उसे.
5. सदमे में. क्या आप अपने बच्चे को अचानक चाल, झटके देखा, और रोता है? शरीर के चारों ओर एक गर्म कंबल लपेटें और उसे अपने बच्चे को ले जाओ.
6. गीला डायपर. कुछ बच्चों को वास्तव में इस बारे में कोई आपत्ति नहीं है, लेकिन कुछ है.
7. में दर्द. एक संभावना है कि आपके बच्चे को दर्द में या असहज महसूस कर रही है, शायद वहाँ एक सुरक्षा त्वचा या संगठन में लेबल poking त्वचा, या एक तेज ज़िप परेशान है पिन है.
8. नींद आ. कुछ बच्चों को मिल सच में पागल जब उन्हें नींद आ रही है.
9. व्यवहार. कुछ बच्चों को दूसरों की तुलना में अधिक संवेदनशील होते हैं. दे दो, यह अब समय की जरूरत है शायद खुद को गर्भ के बाहर अपने नए वातावरण के अनुकूल मत करो.

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Breastmilk सबसे अच्छा कभी दूध की तरह है. स्तन के दूध की हर बूंद है कि आप अपने बच्चे को दे प्रतिरक्षा प्रणाली की मोटी राशि का सही मात्रा में होता है, और अन्य पोषण के सटीक राशि है जो आप बच्चे की जरूरत है. इसके अलावा, स्तन दूध भी लाभ का एक बहुत कुछ है. यहाँ लाभ में से कुछ हैं

1. कोई मासिक धर्म चक्र या Ovulation स्तनपान के दौरान
चुनाव के लिए अपने प्रजनन चक्र असर होगा breastfeed. नर्सिंग आपके बच्चे अपने को जन्म देने के बाद amenorrhea की स्थिति अब शरीर में रहना हो सकता है. इसका मतलब यह है कि आप कोई मासिक धर्म चक्र या ovulation, अच्छा है ना?

2. ऑस्टियोपोरोसिस के लिए कम जोखिम
कुछ सबूत है कि नर्सिंग एक बच्चे को ऑस्टियोपोरोसिस के लिए अपने जोखिम को कम करती है जिंदगी में बाद में. आपके शरीर की हड्डी अपने भंडार से दुद्ध निकालना के दौरान कैल्शियम लेता है - लेकिन एक बार अपने बच्चे को ठोस और weans शुरू होता है अपने शरीर की वृद्धि दर में कैल्शियम की जगह. अध्ययनों से यह भी पता चला है कि जो महिलाएं अपने बच्चों को breastfed कूल्हे की हड्डी फ्रैक्चर और अन्य समस्याओं का कम खतरा होता है.

3. बचाता है तुम बहुत पैसा
स्तनपान कराने से निश्चित रूप से आप के लिए आर्थिक लाभ के रूप में अच्छी तरह से दे देंगे. आप एक तस्वीर दे, फार्मूला का प्रयोग कर सकते हैं लागत कहीं के बीच 1,160 डॉलर और $ 3,915! यहाँ तक कि यदि आप संयुक्त राज्य महिला शिशुओं और बच्चों के कार्यक्रम (WIC) से सहायता प्राप्त करते हैं, तब भी आप अपने बच्चे के फार्मूले में से कुछ के लिए भुगतान करना होगा. यह दूसरे देशों की सहायता कार्यक्रमों के साथ सच है.

अपने बच्चे को नर्सिंग की लागत बचत भी अपने बच्चे के अच्छे स्वास्थ्य में देखा जाता है. आप मेडिकल बिल, डॉक्टर के पर्चे की लागत में कम भुगतान करते हैं, और बीमा सह भुगतान करता है क्योंकि आपके बच्चे से वह शायद स्वस्थ रहता है अगर वह कृत्रिम बच्चे को दूध पिलाया जा रहे थे.

4. कम तनाव
नर्सिंग आप अपने बच्चे को खिलाने के लिए, जबकि नीचे झूठ बोल देता है. आप अपने बच्चे के साथ सो सकते हैं - और तुम चाहिए - और अगर आप एक परिवार के बिस्तर तुम रात को अपने बिस्तर में अपने बच्चे को सही नर्स का चयन कर सकते हैं. तुम उठो नहीं है, और उसके बाद कुछ हफ्ते पहले आप शायद ही अपनी रात में जागते बच्चे को नोटिस हूँ. में यह परिणाम, एक अधिक तुम आराम और खुशी का बच्चा.

5. अन्य प्राकृतिक लाभ
अपने शरीर और अपने बच्चे को breastfeed उम्मीद करते हैं. नर्सिंग एक प्राकृतिक गर्भावस्था और जन्म से सतत चलती है. अपने बच्चे को स्तनपान कराने से, आप एक त्वरित ममता उपकरण है कि मदद करेगा तुम अपने आप में और अधिक विश्वास और अपनी मां की परवा प्रवृत्ति बढ़ने के लिए उपयोग किया है. और तुम एक बच्चे को खुश होगा!

तो अपने बच्चे को खिलाने के स्तन छोड़ नहीं है, रोगी है और यह आपके बच्चे के 6 महीने पुरानी है जब तक कर रखो!

सबूत से पता चलता है कि स्वस्थ माताओं और बच्चों के लिए, प्राकृतिक जन्म निश्चित रूप से हस्तक्षेप के साथ जन्म से अधिक पसंद है. लेकिन कई महिलाओं के आज के रूप में अंधेरे में रहना क्यों प्राकृतिक जन्म अधिकांश माताओं और शिशुओं के लिए सबसे अच्छा है. उन्होंने कहा है कि उनके बच्चों को हस्तक्षेप या अपने शरीर को प्रभावित नहीं करते, और सीजेरियन सेक्शन केवल योनि के रूप में जन्म के रूप में सुरक्षित है. ये रहे है. नीचे cesarian में कटौती होने के जोखिम हैं.

सिजेरियन कट का जोखिम

आपके शरीर का सबसे बुनियादी, प्राथमिक स्तर पर उल्लंघन है. सीजेरियन की आपके शरीर का उल्लंघन हो सकता है. सी धारा तुम काट रहा है खुला. यकीन है, इसे काट रहा है एक पेशेवर चिकित्सा स्तर में किया है, लेकिन मानव त्वचा काट रहा है अभी भी कम है, यह एक उल्लंघन के somekind है.

शारीरिक रूप से हानिकारक. चूंकि यह एक बड़ा पेट की सर्जरी है, सब cesareans पेट और गर्भाशय में एक घाव शामिल है. वहाँ भी है गर्भाशय के आसपास अंगों को क्षति के आंत्र nicking की संभावना सहित जोखिम. बच्चों को भी सिजेरियन ऑपरेशन से आकस्मिक कटौती हो सकता है.

गर्भाशय संक्रमण का उच्च जोखिम गर्भाशय संक्रमण का खतरा अधिक है अनुभाग एक ग के बाद से अधिक है एक योनि जन्म के बाद. वहां आम तौर पर एक है अब अस्पताल माँ के लिए रहने, और वह जा रहा है पुनः के एक उच्च जोखिम में है अस्पताल में भर्ती कराया जटिलताओं के लिए बाद में.

दर्द की लंबाई के बाद सिजेरियन योनि जन्म के बाद से अधिक है. तुम तुम से योनि के जन्म के समय ज्यादा दर्द महसूस हो सकता है एक सिजेरियन के दौरान होगा. लेकिन जल्द ही जन्म के बाद उस दर्द की सबसे गया होगा (जब तक आप ऐसा episiotomy के रूप में हस्तक्षेप प्राप्त). सिजेरियन ऑपरेशन से दर्द पहले कुछ सप्ताहों में पर जारी है और कुछ महिलाओं, महीनों के लिए.

बच्चे के लिए जोखिम

सांस की समस्या. ग द्वारा पैदा शिशुओं-अनुभाग अधिक से योनि जन्म से पैदा हुए बच्चों से सांस की समस्या नहीं है की संभावना है. उन्होंने यह भी अस्थमा के विकास के जीवन में बाद के लिए बहुत अधिक खतरा होता है.

एक कठिन समय से स्तनपान. सिजेरियन द्वारा शिशुओं को जन्म लेता है अपनी माँ के दूध मिल लंबी है. पहले नर्सिंग सत्र लगभग हमेशा देरी और उसे माँ और बच्चे के लिए मुश्किल से स्तनपान संबंध स्थापित कर सकते है. यह एक दुर्गम समस्या - नहीं लेकिन एक breastfed नहीं किया जा रहा शिशु का खतरा है बहुत है योनि से जन्म के लिए सीजेरियन सेक्शन के लिए अधिक है.

भविष्य गर्भधारण के लिए जोखिम

अंत में, महिलाओं, जो है cesareans महिलाओं को जन्म दिया है जो योनि से अधिक बांझपन से ग्रस्त हैं. यह बांझपन सीधे सर्जरी के भौतिक प्रभाव से संबंधित है. महिलाओं कौन सी वर्गों को भी कम करना चाहते हो जाने की संभावना फिर से गर्भवती बन गया था.

इसके अलावा, बच्चों के भविष्य हैं preterm जन्म के लिए जोखिम में अधिक है और stillbirth के एक जोखिम बढ़ा है. यह भी संभव है कि वे अधिक malformations या अधिक तंत्रिका तंत्र क्षति के लिए खतरा हो सकता है, जबकि एक जख्म गर्भाशय में बढ़ सकती है.
भावनाओं

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एक माता पिता होने के नाते भी व्यस्त हो जाता है आप अपने बच्चे को वापस लेने और आगे अस्पताल जाने के कुछ टीकाकरण हो जब है. प्रतिरक्षण अपने बच्चे के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं, तो हम आपके बच्चे (1 वर्ष के लिए 0 उम्र के लिए आम प्रतिरक्षण कार्यक्रम पर एक नज़र रखना)

टीकाकरण का मूल्य उस उम्र में दिया जा सकता है:
1 महीना: हेपेटाइटिस बी
2 महीने: Diptheria, टेटनस, पर्टुसिस
3 महीने: एच Influenzae ग्रुप बी
4 महीने: निष्क्रिय पोलियो, Pneumococcal संयुग्मी
12 महीने: खसरा, कण्ठमाला का रोग, रूबेला, छोटी चेचक (चेचक)

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आप में से कुछ छुट्टी के लिए कहीं ठंडा करने जाने की सोच रहा हो सकता है, लेकिन दुर्भाग्य से, आप गर्भवती हैं. अब इसे सुरक्षित गर्भवती माताओं के लिए ठंडा ऊंचाई स्थानों पर जाने के लिए? यहाँ जवाब है

विशेषज्ञों का कहना है कि जब तक आप सही स्तर पर इसे पूरी तरह से ठंडा ऊंचे स्थानों में जाना ठीक है पर तापमान रखो. सही तापमान काफी गर्म है कि एक पर भी गर्म है कि आप अपने शरीर का तापमान, जो आपके बच्चे के विकास के लिए खतरनाक हो सकता है उठाने की नहीं है.

तथापि, यह ध्यान रखें कि गर्भावस्था आप सांस की कमी है. तो अगर तुम एक ऊंचाई पर होने के लिए उपयोग नहीं कर रहे हैं, जहां हवा में ऑक्सीजन कम है, तो आप अपने सांस की तकलीफ यौगिक जा रहे हैं. और तुम बहुत धैर्य और सहनशक्ति के रूप में आप कम ऊंचाई पर होगा के रूप में नहीं होगा. अनुसंधान सिद्ध किया है कि महिलाओं को जो एक उच्च ऊंचाई पर रहने के लिए कुछ छोटे बच्चों को दिया करते हैं.

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मेरी पोस्ट में से एक में, मैं कुछ सुझाव के लिए स्तन दूध उत्पादन बढ़ाने के बारे में बात की थी. सुझावों में से एक थी "उपभोक्ता मेथी". इस पोस्ट के लिए मैं क्या मेथी है और यह कैसे की खपत के बारे में अधिक बात करने जा रहा हूँ में

मेथी एक संयंत्र है है कि हजारों साल तक दुनिया भर में इस्तेमाल के लिए एक जड़ी बूटी के रूप में महिलाओं दोनों lactating स्तन में दूध की आपूर्ति बढ़ गया है और एक मसाले के रूप में. प्राचीन मिस्र में, जड़ी बूटी 'कहा जाता पृथ्वी के बाल "है.

कुचल मेथी बीज भी निम्न रक्त शर्करा को लगता है और इथियोपिया में मधुमेह के लिए एक इलाज के रूप में इस्तेमाल किया गया है. मेथी में भी करी पाउडर एक आम घटक है और कृत्रिम रूप से स्वाद मेपल सिरप के लिए एक मेपल सिरप स्वाद कहते हैं.

यहाँ अब तरीके तुम मेथी का उपभोग कर सकते हैं

कैप्सूल या वास्तविक जड़ी बूटी खरीदें.
खरीदें एक प्राकृतिक स्वास्थ्य की दुकान पर मेथी कैप्सूल, प्राकृतिक पूरक स्टोर, या दवा की दुकान. या एक सम्मानित औषधि माहिर से ढीले मेथी मसाला खरीद. अच्छा है, मेपल सिरप की तरह ताजा मेथी कुछ गंध चाहिए और तीखा गंध नहीं है.

यहाँ मेथी कैप्सूल खुराक है:
4-7 ग्राम एक दिन ले लो. यह 2-4 610 मिलीग्राम तीन बार मसाला (पाउडर मेथी बीज) पानी में भंग, रस या दूध के 1/2-1 चम्मच या दैनिक तीन बार मेथी चाय 1 कप या दैनिक कैप्सूल का मतलब है प्रति दिन 2-3 बार. तुम कुछ दिनों के लिए कम मात्रा में है और फिर शुरू हो सकता है अगर अधिकतम मात्रा के लिए बुलाया तक काम करते हैं.

परिणाम 1-3 दिनों के भीतर देखा जाएगा. कई दिनों के लिए मेथी बीज लेकर आगे बढ़ें. नर्स या पंप या व्यक्त स्तन दूध, अपने स्तन से दूध के रूप में बहुत दूर करने के रूप में आप अपने दूध की आपूर्ति के लिए निर्माण कर सकते हैं.

तुम दूर मेथी जा रहा है जब आप अपने दूध की आपूर्ति महसूस करने की कोशिश कर सकते हैं पर्याप्त रूप से अपने बच्चे को दूध बढ़ गया है. यदि आपके स्तन दूध उत्पादन फिर से कम करती है, यहां तक कि अपने स्तन पूरी तरह से draining बच्चे के साथ, के रूप में एक ही मात्रा में मेथी बीज लेने और फिर शुरू होने से पहले ही लेते रहना.

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एक माँ के रूप में, आप अपने बच्चों के लिए सर्वोत्तम चाहते हैं, और breastmilk देने का यह एक हिस्सा है. Breastmilk पोषण की सही मात्रा में होता है और बच्चे को अधिक छूट देता है फार्मूला दूध की तुलना में. लेकिन दुर्भाग्य से, कुछ माताओं के लिए, उनके breastmilk उत्पादन कम दो या तीन महीने के बाद से चल रहा है (और है कि मुझे भी शामिल है). तो मैंने छानबीन की और कुछ सुझाव breastmilk उत्पादन को बढ़ाने के लिए मिला है. यहाँ वे कर रहे हैं

मैं माँ के दूध के कम उत्पादन के बारे में अपने डॉक्टर से सलाह ली और मेरे डॉक्टर ने कहा कि मैं नहीं पर जोर दिया जाना चाहिए. तनाव कम स्तन दूध उत्पादन का प्रमुख कारण है. लेकिन, मैं जोर देकर कहा कि सभी तो मैंने कारण मेरे लिए लागू नहीं लगता है कि नहीं पर हूँ. ये सुझाव है कि मेरे डॉक्टर ने मुझे सुझाव हैं:

पंप या अधिक बार breastfeed.
एक नर्सिंग सत्र में पांच को दस मिनट के लिए पंप की कोशिश करो. चाहे नर्सिंग या विशेष रूप से पंप, तुम भी दिन के दौरान एक पंप या दो सत्र में जोड़ने के लिए इस तरह सुबह में पहली बात या के बाद बच्चे को बिस्तर पर चला गया है के रूप में अपने आपूर्ति, वृद्धि की कोशिश कर सकते हैं. मैं Medela स्तन पंप का उपयोग कर रहा हूँ, और यह बहुत अच्छी तरह से काम किया है.

पानी का खूब सेवन करें.
सुनिश्चित करें कि आप दिन में पर्याप्त पानी पी रहे हो. यह गर्मी अब यहाँ और मौसम बहुत गर्म है, और मैं पर्याप्त पानी नहीं पी थी, शायद इसलिए मेरी माँ के दूध कम चल रहा है.

पर्याप्त खा लो.
स्तनपान माताओं प्रति दिन 1,800-2,200 कैलोरी की खपत के लिए एक प्रचुर मात्रा में आपूर्ति बनाए रखना चाहिए, कम से 1,500-1,800 कैलोरी कैलोरी की संख्या को अपना दूध में होते हैं और कम आपूर्ति में कमी हो सकती है. फल, सब्जियां और प्रोटीन के बहुत से भरपूर खाद्य पदार्थ खा लो.

आराम और आराम करो.
दिन के दौरान झपकी लेने की कोशिश करो या बस अपने छोटे से एक के साथ सोफे पर आराम कर. कुछ सूत्रों ने यह भी सह सुझाव है कि अपने बच्चे के साथ सो रहा था.

दलिया खाने की कोशिश करें.
माताओं के बहुत से जोड़ने का कहना है कि उनके भोजन के लिए दलिया किसी तरह उनके दूध की आपूर्ति में वृद्धि हुई. नाश्ता, या दलिया पर नाश्ते के लिए एक कटोरा या दलिया गए हैं दिन भर में granola या दलिया कुकीज़.

दूर शांत करनेवाला ले लो.
अपने बच्चे को स्तन पर ही चूसने चाहिए, नहीं pacifiers. अपने बच्चे को स्तनपान होगा सुनिश्चित की जरूरत है कि वह या वह स्तन में काफी समय खर्च करती है आपके आपूर्ति उत्तेजित.

कोशिश की मालिश और विश्राम तकनीकों.
स्तनपान या पंप से पहले, कुछ गहरी साँस लो और आराम करने की कोशिश करो. एक आराम कुर्सी पर बैठो, नरम संगीत खेलते हैं और एक मिनट के लिए अपने स्तन मालिश या दो से पहले आप को नीचा दिखाना मदद के साथ शुरू करते हैं.

हर्बल उपचार.
मेथी एक आम को दूध की आपूर्ति बढ़ाने के इस्तेमाल जड़ी बूटी है. मेथी के उपयोग कम किया जा सकता है कार्यकाल को अपने आपूर्ति या दीर्घकालिक आपूर्ति और / या पंप पैदावार बढ़ाने को बढ़ावा. हो किसी भी हर्बल उपचार लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें.

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तुम में से जो लोग समुद्र तट के लिए जा रहा है जबकि गर्भवती आनंद लेना चाहते हैं के लिए, आपको लगता है कि यह तुम्हारे लिए ठीक एक बिकनी मोम है हो सकता है. ठीक है, तुम भाग्य में हैं, lovelymotherhood अगर यह ठीक है या नहीं एक बिकनी मोम है समझा जाएगा जब आप गर्भवती हैं

तथ्य के मामले के रूप में, यह पूरी तरह एक बिकनी मोम मिल सुरक्षित है जब आप गर्भवती हैं. तुम उन waxes आपकी त्वचा के माध्यम से अवशोषित नहीं है. अगर तुम जब आप गर्भवती हो दर्द हो रहा है चुनते हैं, आप कर सकते हैं. यह गर्भावस्था को प्रभावित नहीं करेगा.

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आप स्विमिंग पूल के लिए जब भी जाओ, तुम अक्सर देखने के माता पिता के स्विमिंग पूल को अपने बच्चों को लाने और उन्हें लागू करने के लिए पानी. अब सवाल यह है कि "जब आप बच्चे को लाने के लिए स्विमिंग पूल में की जा सकती है?"

बाल रोग के अमेरिकन अकादमी के विशेषज्ञों newborns के लिए छोटी से 2 महीने हम वास्तव में प्रतिरक्षा के बारे में चिंता - कैसे कमजोर बच्चों ने कहा कि बीमारी के लिए कर रहे हैं - तो मैं सुझाव है कि तरण ताल, झीलों में माता पिता अपने युवा शिशुओं नहीं ले, सागर, और इतने पर . "उन्होंने कहा कि प्राचीन देख पूल शिशुओं के लिए एक खतरा हो सकता है. ताल आसानी से बैक्टीरिया से दूषित कर सकते हैं कि कारण दस्त, जो कि एक युवा शिशु के लिए बहुत ही खतरनाक हो सकता है.

इसके अलावा, 6 महीने पहले, अपने बच्चे को अपने शरीर के तापमान को नियंत्रित नहीं कर सकेंगे. इसलिए, आपको यह सुनिश्चित है उसके लिए पर्याप्त पानी गर्म करने की जरूरत है. पूल में कम से कम 84-86 आपके बच्चे के लिए डिग्री फेरनहाइट होना चाहिए आरामदायक होगा. अगर वह कांप शुरू होता है, यह समय के बाहर पानी की पाने के लिए.

इसके विपरीत में, बहुत ज्यादा गर्मी एक समस्या है, तो भी कर सकते हैं. गर्म टब, स्पा, और पूल में 100 से अधिक डिग्री फेरनहाइट को गरम कर रहे हैं युवा 5 से अधिक बच्चों को सीमा. युवा बच्चों और अधिक जल्दी से वयस्क और गर्मी के टब में उच्च तापमान ज़रूरत से ज़्यादा गरम दौड़ के लिए एक बच्चे के दिल का कारण बन सकती है या अन्य खतरों मुद्रा.

अंत में, जब तक अपने बच्चे को कम से कम 6 महीने से पहले आप उन्हें स्विमिंग पूल से मिलवा पुराना है इंतज़ार उचित है. इसके अलावा, यह सुनिश्चित कर लें कि पानी और भी ठंडा नहीं बच्चे के लिए बहुत गर्म नहीं है.

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