I en av innlegget mitt, snakket jeg om noen tips for å øke brystmelk produksjonen . Et av tipsene var "tidkrevende bukkehornkløver". I dette innlegget skal jeg snakke mer om hva bukkehornkløver er og hvordan du bruker det

Det bukkehornkløver er en plante har vært brukt i tusenvis av år over hele verden for å øke brystmelk tilbudet på ammende kvinner både som en urt og som et krydder. I oldtidens Egypt, er urten kalt «hår på jorden".

Knust bukkehornkløver frø synes også å senke blodsukkeret og har vært brukt som behandling for diabetes i Etiopia. Fenugreek er også en vanlig ingrediens i karri pulver og legger til et lønnesirup smak til kunstig flavored lønnesirup.

Nå her er hvordan du kan forbruke bukkehornkløver

Kjøp kapselen eller faktisk urt.
Kjøp Fenugreek kapsler i en naturlig helse butikk, naturlig supplement butikken, eller apotek. Eller kjøp løse bukkehornkløver krydderet fra en pålitelig herbalist. Bra, bør friske bukkehornkløver lukter nesten som lønnesirup og ikke lukter etsende.

Her er bukkehornkløver kapsel dosering:
Ta 4-7 gram om dagen. Dette betyr at 2-4 610 mg kapsler tre ganger daglig eller 1/2-1 ts krydder (pulverisert bukkehornkløver frø) oppløst i vann, juice eller melk tre ganger daglig eller en kopp te bukkehornkløver 2-3 ganger per dag. Du kan starte på lavere dose for et par dager og deretter jobbe opp til maksimal dose dersom etterlyste.

Resultater vil bli sett i løpet av 1-3 dager. Fortsett å ta bukkehornkløver frø i flere dager. Sykepleier eller pumpe eller uttrykke morsmelk, eliminere så mye melk fra brystene dine som du kan for å bygge din melk forsyning.

Du kan prøve å gå av bukkehornkløver når du føler din melk forsyning har økt tilstrekkelig til å mate babyen. Hvis brystet melkeproduksjonen senker igjen, selv med barnet tømme brystene helt, fortsette å ta bukkehornkløver frø i samme dose som før og fortsetter å ta den.

Se også:

• Hvordan få et bryst produsere mer morsmelk
• Mat du bør spise og unngå mens du ammer
• Hvilken brystpumpe bør jeg kjøpe for å pumpe min morsmelk?
• Hvor lenge etter fødselen vil du begynne å ha periode igjen?
• Hvordan kan du vite at babyen får nok Breast Milk?

Tags: amming moms , morsmelk , kosthold mens ammingen , bukkehornkløver
Kategorier: Babypleie , amming , morsmelk