Bilang bagong magulang, ay dapat namin talagang mag-alala kung ang aming mga sanggol ay may alerdyi. Mula bahin, rashes sa balat, sa pagsusuka, mga uri ng mga bagay ba na gumawa ng mga mag-alala sa amin tungkol sa aming mga sanggol. Kung kayo magtaka kung bakit ang iyong sanggol ay may allergy sa pagkain at kung ano ang siya ay alerdye sa, dito ay ang ilang mga impormasyon tungkol sa alerdyi sa pagkain

Upang ibigay sa iyo ang larawan, humigit-kumulang sa 6 na porsiyento ng mga maliliit na bata at 3-4 porsiyento ng mga matatanda sa Estados Unidos ay may isang pagkain allergy. Kung ang iyong sanggol ay alerdye sa isang pagkain, sa kanya / kanyang katawan treats ang mga pagkain tulad ng isang mananalakay at Ilulunsad ng immune system-bilang pagtatanggol.

Ang katawan ay gumagawa ng isang antibody na tinatawag na IgE, isang intelihente protina na maaaring tuklasin ang mga pagkain. Kung ang pagkain ay tiyan muli, ang IgE Sinasabi sa immune system ang iyong sanggol sa release sangkap tulad ng histamine para labanan ang mga "manlulusob."

Sa kasamaang palad, ito histamine release ay kung ano ang nagiging sanhi ng allergy sintomas. Ang mga sintomas ay maaaring sa anyo ng mga pantal, pamamaga, problema sa paghinga at karaniwang ay nagpapakita ng up sa loob ng ilang minuto sa dalawang oras pagkatapos kumain ng mga pagkain alerdyen.

Tandaan na ang iyong sanggol ay maaaring magkaroon ng isang reaksyon sa isang pagkain kahit na siya ang tiyan bago ito nang walang anumang problema. Kaya kung siya minana ang ugali na maging alerdye sa itlog, hindi siya maaaring magkaroon ng isang reaksyon ng ilang mga unang beses na siya kumakain ang mga ito - ngunit sa huli makikita niya ipakita ang mga sintomas. Iba pang mga kaso ay maaaring na ang kanyang maagang exposures sa mga kalahok ay maaaring kapag ito ay pinagsama sa iba pang dahilan - halimbawa, ang mga itlog, gatas, o lupa mani sa isang cookie.

Ano ang pagkain ay sanggol pinakakaraniwang alerdye sa?

Ang mga ito walong pagkain na grupo ay responsable para sa 90 porsiyento ng mga alerdyi sa pagkain: itlog, gatas, mani, trigo, toyo, puno ng mani (tulad ng mga nogales, Brazil na mani, at cashews), isda (tulad ng tuna, salmon, at bakalaw), at molusko (tulad ng ulang, hipon, at alimango).

Ano ang dapat kong gawin kung sa tingin ko ang aking sanggol sa pagkakaroon ng isang allergy reaksyon sa isang pagkain?

Allergy sintomas ay maaaring maging buhay pagbabanta. Kung ang iyong sanggol kahit minsan ay anyong nahihirapan sa paghinga, ay pamamaga ng mukha o labi, o develops malubhang pagsusuka o pagtatae matapos kumain, tumawag sa 911 o sa iyong lokal na numero ng emergency na kaagad.

Malubhang allergy reaksyon ay wala sa magloko na may. panghimpapawid na daan Ang iyong sanggol ay maaaring close up sa loob ng ilang minuto, kaya hindi tumawag sa doktor upang makakuha ng payo o drive ng kanyang sa silid emerhensiya. Kailangan mo ng paramedics sa tanawin sa lalong madaling panahon.

Kung ang iyong sanggol ay palaging mga sintomas sa loob ng dalawang oras ng pagkain sa isang tiyak na pagkain, makipag-usap sa kanyang mga doktor. Siya ay maaaring isangguni ka sa isang pediatric allergist para sa pagsubok.

allergist Ang isang ay dapat na magagawang upang sabihin sa iyo kung aling mga pagkain o pagkain ay nagiging sanhi ng problema at kung ang mga sintomas ay bahagi ng isang immune reaksyon (na nagpapahiwatig ng isang allergy) o ay isang senyas na hindi ang iyong sanggol sa digest ang pagkain (na nagpapahiwatig ng isang pagkain pagpaparaan).

Kapag ang iyong sanggol ay nagkaroon ng allergic reaction sa isang pagkain, ikaw ay nais na maging handa sa kaso ito ang mangyayari muli. Kahit na ang kanyang unang reaksyon ay banayad, ang susunod na maaaring maging malubha. Ang iyong doktor sanggol ay maaaring magbigay sa iyo ng isang plano ng pagkilos, kabilang ang mga tagubilin sa kung paano pamahalaan ang isang allergic reaction.

Ang doktor ay maaaring pinapayo na nagdadala sa iyo ng isang epinephrine auto-injector, na maaaring magreseta siya at magpapakita sa iyo kung paano gamitin sa kaso ng isang reaksyon. Ang mga aparatong hitsura magic markers at awtomatikong maglapat ang karapatan dosis ng epinephrine na huminto sa isang allergic reaction.

Auto-injectors ay karaniwang unang inireseta para sa mga maliliit na bata, ngunit kung ang iyong sanggol ay nagkaroon ng allergic reaction sa isang pagkain, ang doktor ay maaaring magrekomenda ng isa para sa kanya ngayon.

Siguraduhin na ang kahit sino na tumatagal ng pag-aalaga ng iyong sanggol - babysitters, kamag-anak, daycare workers - nakakaalam tungkol sa kanyang allergy at kung ano ang hindi siya dapat kumain. Ituro ang mga uri ng pagkain na maaaring itago ang mga sangkap at humingi caregivers sa double-check ingredients. Din gumawa ng mga tiyak na ang kanyang caregivers alam kung ano ang gagawin kung siya kailanman ay isang allergic reaction.

Tags: allergy , allergy sanggol

Ang pagiging isang magulang ay isang bagay rewarding at kaaya-aya, bagaman ito ay umaabot sa panahon nahulog kumportable ang bagong papel. Parehong bagong mga magulang at ang mga sanggol ay pag-aaral ng sama-sama. hindi mo kailangang umasa sa alam lahat ng bagay nang sabay-sabay.

Ang isang bagong ipinanganak sleeps mas sa unang ilang linggo; karaniwang alinman sa malalim na pagtulog, pakiramdam tulog, gising, mainit ang ulo, kalahati pagtulog, at pag-iyak. Watch kung paano ang iyong sanggol magbago mula sa isang sitwasyon sa ibang. Ang bawat sanggol ay naiiba. Ang komunikasyon sa pagitan ng mga magulang at ang sanggol ay napakahalaga. Ang bawat sanggol ay ipinanganak bilang isang natatanging indibidwal. Huwag magbigay ng up kung ikaw sanggol ay hindi kumilos na tulad ng kung paano mo nais siya na.

Watch ang iyong sanggol na malapit, at tingnan kung paano talaga sila ay nagbibigay ng clues / paalala tungkol sa kung paano nila nais na ginagamot. Iyak ang tanging paraan para sa kanila na makipag-usap sa kanilang mga pangangailangan. Sila ay karaniwang ay hindi hihinto sa pag-iyak hanggang sa tuparin mo ang kanilang mga pangangailangan. Maraming mga magulang ay naguguluhan tungkol sa kung ano ang sanhi ng iyak?

Baby cries karaniwang dahil sa:

1. Gutom. Sa unang ilang linggo, kasisilang sanggol magutom mas madalas. Feed ang iyong sanggol kapag siya ay nagpapakita ng ilang mga palatandaan ng gutom (naghahanap ng isang bagay, subukan upang maabot sa anumang bagay na hawakan pisngi ng sanggol, gatas na ang daliri, sumpungin, atbp) Ang pinakamahusay na oras ay sa feed na ang iyong sanggol sa pagitan ng mga puno na at gutom, kaya ang iyong sanggol ay hindi makakuha ng masyadong mainit ang ulo.
2. Feeling nag-iisa. Kapag ang isang sanggol ay mananatiling kalmado at mapayapa karapatan pagkatapos hawakan mo ang iyong sanggol, nangangahulugang ang iyong sanggol misses iyo. Ito ay hindi tungkol sa pagpapalayaw sa iyong sanggol, ngunit ito ay isang kailangan para sa bawat sanggol upang makakuha ng ilang mga pag-ibig mula sa mga magulang.
3. Feeling mainit / malamig. Touch sa likod o sa mga tiyak na lugar at i-check kung sa palagay mo ilang init o malamig. Ayusin ang mga damit upang gumawa ng iyong maliit na anghel pakiramdam mas kumportable.
4. Masyadong marami pagkalito. Masyadong maraming mga tao sa paligid ng paggawa ng ingay sa isang panahon ay maaaring gumawa ng iyong sanggol pakiramdam ubos na. Ang iyong sanggol pangangailangan ng ilang mga tahimik at mapayapang oras pati na rin. Kapag nangyari ito, dalhin ang iyong sanggol sa isang kuwartong mas tahimik na totoo siya.
5. Shocked. Mayroon ba nakita ang iyong sanggol biglang gumagalaw, shocks, at cries? Wrap ang isang mainit-init kumot sa buong katawan at dalhin sa kanya sa kalmado ang iyong sanggol.
6. Basa lampin. Ang ilang mga sanggol talagang hindi isip tungkol sa mga ito, ngunit ang ilang mga gawin.
7. Sa sakit. May isang posibilidad na ang iyong sanggol ay sa sakit o pakiramdam hindi komportable, marahil may isang kaligtasan pin poking sa balat o mga etiketa sa sangkapan makainis ang balat, o ng isang matalim siper.
8. Sleepy. Ang ilang mga sanggol makakuha ng talagang mainit ang ulo kapag sila ay pakiramdam antukin.
9. Ugali. Ang ilang mga sanggol ay mas sensitibo kaysa sa iba. Huwag magbigay ng up, maaaring ito pangangailangan na oras upang ayusin ang kanilang sarili sa kanilang bagong kapaligiran sa labas ng bahay-bata.

Tags: gutom na sanggol , gatas , mga magulang , Bakit ang iyong sanggol sigaw?

Breastmilk ay gusto ang pinakamahusay na kailanman gatas. Ang bawat drop ng dibdib ng gatas na magbibigay sa iyo sa iyong sanggol ay naglalaman ng mga eksaktong halaga ng taba, ang halaga ng immune system, at ang eksaktong halaga ng iba pang mga nutrisyon pangangailangan ka sanggol. Bukod sa na, dibdib ng gatas ay mayroon ding isang pulutong ng mga benepisyo. Narito ang ilan sa mga benepisyo

1. Walang panregla Cycle o obulasyon panahon pagpapasuso
Ang pagpili sa breastfeed ay epekto ng iyong reproductive cycle. Nursing ang iyong sanggol ay maaaring maging sanhi ng iyong katawan upang manatili sa isang estado ng amenorrhea na matapos manganak. Ito ay nangangahulugan na ikaw ay may walang panregla cycles o obulasyon, nice karapatan?

2. Lower Panganib para sa Osteoporosis
Mayroong ilang mga katibayan na ang pag-aalaga sa sanggol isang lowers ang iyong panganib para sa osteoporosis mamaya sa buhay. Ang iyong katawan tumatagal ng kaltsyum mula sa iyong taglay ng buto sa panahon ng paggagatas - ngunit sa sandaling ang iyong sanggol ay nagsisimula solids at weans iyong katawan ay pumapalit sa kaltsyum sa isang mas mataas na rate. Studies din ay pinapakita na kababaihan na breastfed ang kanilang mga anak ay mas mababa sa panganib ng balakang bali at iba pang mga buto problema.

3. Ini-imbak ka ng isang Lot ng Pera
Pagpapakain sa suso tiyak ay magbibigay sa iyo pang-ekonomiyang bentahe para sa iyo rin. Upang magbigay sa iyo ng isang larawan, gamit ang formula ay maaaring gastos kahit saan sa pagitan ng $ 1,160 at $ 3,915! Kahit na kung ikaw ay tumatanggap ng tulong mula sa United Estado Babae Infants and Children programa (WIC), ikaw pa rin may sa magbayad para sa ilang mga formula ng iyong sanggol. Ito ay totoo sa ibang bansa 'programa sa tulong.

Ang gastos sa savings ng nursing ang iyong sanggol ay makikita din sa mabuting kalusugan ng iyong sanggol. Magbabayad ka mas kaunti sa mga medikal na perang papel, reseta na gastos, at insurance co-nagbabayad dahil ang iyong sanggol ay mananatiling malusog kaysa maaaring siya kung siya ay pagiging sawang artipisyal na sanggol ng gatas.

4. Less Stress
Nursing ay nagbibigay-daan sa iyo upang feed ang iyong sanggol habang higa. Maaari mong umidlip sa iyong sanggol - at dapat mo - at kung pipiliin mo ang isang pamilya kama maaari mong nars ang iyong sanggol karapatan sa iyong kama sa gabi. Ikaw ay upang makakuha ng up, at pagkatapos ng ilang mga unang linggo makikita mo marahil ay hindi mapapansin na ang inyong sanggol nakakagising sa gabi. Ang mga resulta sa isang mas malayo nagpahinga ka, at ng masaya na sanggol.

5. Iba pang mga Natural Benepisyo
Ang iyong katawan at ang iyong sanggol umasa sa breastfeed. Nursing ay isang likas na continuum paglipat mula sa pagbubuntis at panganganak. Sa pamamagitan ng pagpapasuso sa iyong sanggol, ikaw ay may access sa isang agarang pag-aalaga ng ina kasangkapan na tutulong sa iyo na maging mas tiwala sa iyong sarili at ang iyong pag-aalaga ng ina instincts. At ikaw ay magkaroon ng isang masaya na sanggol!

Kaya hindi tumigil pagpapakain sa suso ang iyong sanggol, ay pasyente at panatilihin ang paggawa nito hanggang ang iyong sanggol ay 6 na buwan gulang!

Ebidensiya ay nagpapakita na para sa malusog na moms at mga sanggol, natural na kapanganakan ay tiyak ginustong sa loob ng isang kapanganakan sa pamamagitan. Gayunman, maraming mga kababaihan ngayon ay mananatili sa madilim na bilang sa kung bakit natural na kapanganakan ay ang pinakamainam para sa karamihan ng moms at mga sanggol. Sila ay sinabi na ang pamamagitan ay hindi nakakaapekto sa kanilang mga sanggol o kanilang katawan, at na cesarean seksyon ay lamang bilang ligtas na bilang pampuki kapanganakan. Ang mga ito ay kasinungalingan. Nasa ibaba ang mga panganib ng pagkakaroon ng cesarian hiwa.

Mga panganib ng Cesarean Gupitin

Paglabag ng iyong katawan. Sa pinaka-pangunahing, una antas, c-seksyon ay maaaring maging isang paglabag sa iyong katawan. C seksyon ay pagputol mo bukas. Oo naman, ito ay pagputol tapos sa isang medikal na propesyonal na antas, ngunit pagputol ng tao skin ay pa rin pagputol, ito ay somekind ng isang paglabag.

Pisikal na damaging. Dahil ito ay isang pangunahing pagtitistis ng tiyan, ang lahat ng cesareans magdawit ng isang sugat sa kabila ng tiyan at ang matris. Mayroon ding panganib ng pinsala sa mga organo sa paligid ng bahay-bata, kasama na ang posibilidad ng nicking ang magbunot ng bituka. Sanggol ay maaari ring magdusa aksidenteng cuts mula sa operasyon ng cesarean.

Ang mas mataas na Panganib ng Impeksiyon may isang ina Ang panganib ng may isang ina impeksiyon ay lubhang mas mataas na pagkatapos ng isang seksyon na-c kaysa sa ito ay matapos ang isang pampuki kapanganakan. May ay karaniwang isang ospital na manatili para sa mga ina, at siya ay sa isang mas mataas na panganib ng pagiging muling-ipasok sa ospital mamaya para sa komplikasyon.

Tagal ng sakit pagkatapos cesarean ay mas malaki kaysa sa pagkatapos pampuki kapanganakan. Maaari mong pakiramdam mas sakit sa panahon ng pampuki kapanganakan kaysa sa iyo ay sa panahon ng isang cesarean. Subalit sa ilang sandali lamang matapos ang kapanganakan ng pinaka na sakit ay wala na (maliban kung ikaw ay tumatanggap ng interbensyon tulad ng episiotomy). Sakit mula sa cesarean pagtitistis ay patuloy sa sa mga unang linggo at para sa ilang mga kababaihan, na buwan.

Mga panganib para sa Baby

Panghinga problema. Sanggol ipinanganak sa pamamagitan ng c-section ay mas malamang na magkaroon ng problema sa paghinga kaysa sa mga sanggol ipinanganak sa pamamagitan ng vaginal kapanganakan. Ang mga ito ay din sa marami mas mataas na panganib para sa pagbuo ng hika mamaya sa buhay.

Ang isang mas mahirap pagpapasuso oras. Sanggol inihatid sa pamamagitan ng cesarean ay tumatagal na upang makakuha ng kanilang mga suso ng gatas. Ang unang sesyon nursing ay halos palaging maantala at maaaring ito ay mas mahirap para sa ina at sanggol upang maitaguyod ang pagpapasuso relasyon. Ito ay hindi isang hindi malulutas problema - subalit ang panganib ng sanggol na hindi breastfed ay mas mataas para sa cesarean seksyon para sa vaginal kapanganakan.

Mga panganib para sa Future Pregnancies

Sa wakas, mga kababaihan na may cesareans magdusa mula sa higit pa sa kawalan ng katabaan kababaihan na may vaginal births. kawalan ng katabaan na ito ay may kaugnayan nang direkta sa pisikal na mga epekto ng mga operasyon. Babae na c-section din ay mas mababa ang pagkakataon na nais na maging buntis muli.

Bukod dito, hinaharap sanggol ay mas nasa panganib para sa preterm kapanganakan at magkaroon ng isang mas mataas na panganib ng kapanganakan ng patay. Ito ay posible rin na maaaring sila ay nasa panganib para sa karagdagang malformations o mas kinakabahan sistema ng pinsala habang lumalaki sa isang scarred matris.
Damdamin

Tags: paghahatid ng sanggol , mga panganib ng cesarean , vaginal kapanganakan vs c seksyon

Ang pagiging isang magulang ay makakakuha ng kahit busier kapag ikaw ay may sa gawin ang iyong sanggol ng pabalik-balik sa ospital pumunta makakuha ng ilang mga pagbabakuna. Pagpapabakuna ay mahalaga para sa kalusugan ng iyong sanggol, kaya hayaan's bistahan ang mga karaniwang iskedyul ng pagpapabakuna para sa iyong sanggol (edad 0-1 taon)

pagbabakuna ay maaaring given simula sa edad na:
1 buwan: sakit sa atay B
2 buwan: Diptheria, tetanus, ubong-dalahit
3 buwan: H Influenzae uri B
4 buwan: Inactivated poliyo, Pneumococcal kondyugeyt
12 buwan: Tigdas, biki, Rubella; Varicella (bulutong-tubig)

Tags: sanggol pagbabakuna

Ang ilan sa ikaw ay maaaring pag-iisip ng pagpunta sa tabi-tabi malamig para sa vacation, ngunit sa kasamaang-palad, ikaw ay buntis. Ngayon ay ligtas na ito para sa mga buntis moms upang pumunta sa malamig na lugar na mataas taas? Narito ang mga sagot

Eksperto sabihin na hangga't panatiliin ninyo ang temperatura sa tamang antas ito ay ganap pagmultahin upang pumunta sa malamig na mataas na lugar. Ang karapatan temperatura ay isang bagay na mainit-init ng sapat na ngunit hindi masyadong mainit na itaas ang iyong katawan ng temperatura, na kung saan ay maaaring mapanganib para sa iyong sanggol pagbuo.

Subalit, tandaan na ang pagbubuntis ay gumagawa ka ng maikling hininga. Kaya kung hindi ka na ginagamit sa pagiging sa isang mataas na altitud na kung saan mayroong mas mababa oxygen sa hangin, ikaw ay pagpunta sa looban ng iyong igsi ng paghinga. At hindi kayo ay magkakaroon ng mas maraming pagtitiis at lakas tulad ng gagawin mo sa mababa ang kabundukan. Research ay napatunayan na ang mga kababaihan na nakatira sa isang mataas na altitud ay madalas na may bahagyang mas maliit na mga sanggol.

Tags: maaari ako pumunta sa malamig na lugar kapag buntis? , pagbubuntis , pagbubuntis ay dapat at hindi dapat gawin , dapat ako sa paglalakbay sa panahon ng pagbubuntis?

Sa isa sa aking mga post, ako talked tungkol sa ilang mga tip upang madagdagan ang dibdib gatas produksyon . Isa sa mga tips ay "ubos fenugreek". Sa ang post na ito ako ay pagpunta sa makipag-usap ang nalalaman tungkol sa kung ano ang fenugreek ay at kung paano ubusin ito

Ang fenugreek ay isang halaman ay ginagamit para sa mga libo-libong taon sa buong mundo upang madagdagan ang dibdib ng gatas supply sa lactating kababaihan ang parehong bilang isang damong-gamot at bilang isang palabok. Sa sinaunang Ehipto, ang damong-gamot ay tinatawag na "buhok ng lupa".

Durog fenugreek buto rin lilitaw sa mas mababang asukal sa dugo at ito ay ginagamit bilang isang paggamot para sa diyabetis sa Ethiopia. Fenugreek ay din ng isang karaniwang sahog sa kari pawder at nagdadagdag ng isang maple syrup lasa sa artificially lasa maple syrup.

Ngayon dito ay ang paraan maaari mong ubusin ang fenugreek

Bilhin ang kapsula o aktwal na mga damong-gamot.
Bumili ng fenugreek capsules sa isang natural na tindahan ng kalusugan, natural na madagdagan tindahan, o botika. O pagbili maluwag fenugreek pampalasa mula sa isang kagalang-galang arbularyo. Good, sariwang fenugreek dapat amoy tila tulad ng maple syrup at hindi amoy mapakla.

Narito ang fenugreek kapsula dosis:
Sumakay 4-7 gramo ng isang araw. Ang ibig sabihin nito 2-4 610 mg capsules ng tatlong beses araw-araw O 1/2-1 kutsarita ng palabok (pulbos fenugreek buto) dissolved sa tubig, juice o gatas ng tatlong beses araw-araw O 1 tasa ng tsaa fenugreek 2-3 beses bawat araw. Maaari kang magsimula sa mas mababang dosis para sa isang ilang araw at pagkatapos ng trabaho hanggang sa ang pinakamataas na dosis kung tinatawag na para sa.

Mga resulta ay makikita sa loob ng 1-3 araw. Magpatuloy sa kumuha fenugreek buto para sa ilang araw. Nurse o bomba o ipahayag ang dibdib ng gatas, eliminating ng mas maraming gatas mula sa iyong bubelya bilang maaari mong bumuo ng iyong mga supply ng gatas.

Maaari mong subukan ang pagpunta off ang fenugreek kapag pakiramdam mo ang iyong mga supply ng gatas ay nadagdagan sapat upang feed ang iyong sanggol. Kung ang iyong produksyon dibdib ng gatas lowers muli, kahit na sa mga sanggol draining ang iyong bubelya ganap, ipagpatuloy ang pagkuha ng fenugreek buto sa parehong dosis bilang bago at panatilihin ang pagkuha ng ito.

Tags: pagpapasuso moms , breastmilk , pagkain habang pagpapasuso , fenugreek

Bilang isang ina, kailangan mo na gusto ang pinakamahusay para sa iyong mga anak, at pagbibigay sa breastmilk ay isang bahagi ng mga ito. Breastmilk ay naglalaman ng tamang dami ng nutrisyon at nagbibigay ng karagdagang kaligtasan sa sakit sa sanggol kung ikukumpara sa mga formula na gatas. Ngunit sa kasamaang-palad, sa ilang mga ina, ang kanilang produksyon breastmilk ay mababa na pagkatapos ng dalawa o tatlong buwan (at na kasama ako). Kaya ko researched at natagpuan ang ilang mga tip upang madagdagan ang breastmilk produksyon. Narito ang mga ito ay

Konsulta ko ang aking mga doktor tungkol sa mababang produksyon ng dibdib ng gatas at sa aking doktor sinabi na hindi ko dapat na pagkabalisa. Stress ay ang pangunahing sanhi ng mababang produksyon dibdib ng gatas. Gayunman, hindi ako ng pagkabalisa sa lahat ng kaya ko hulaan na ang dahilan ay hindi akma para sa akin. Ito ay ang mga tips na ang aking doktor iminumungkahi sa akin:

Bomba o breastfeed mas madalas.
Subukan ang pumping para sa 5-10 minuto matapos ang isang sesyon nursing. Kung nursing o pumping ng eksklusibo, maaari mo ring subukan ang pagdaragdag ng isang pumping session o dalawa sa oras ng araw upang madagdagan ang iyong mga supply, tulad ng mga unang bagay sa umaga o pagkatapos ng sanggol ay wala na sa kama. Ako gamit ang bomba Medela dibdib, at ito ay nagtrabaho lubhang mabuti.

Uminom ng maraming tubig.
Tiyakin na ikaw ay pag-inom ng sapat na tubig sa panahon ng araw. Ito ay tag-init ngayon dito sa taya ng panahon at sa gayon ay mainit, at hindi ako nag-uminom ng sapat na tubig, na marahil ang dahilan kung bakit ang aking dibdib ng gatas ay mababa na.

Kumain ng sapat.
Pagpapasuso moms ay dapat ubusin 1,800-2,200 calories bawat araw upang mapanatili ang isang likas supply; mas kaunti sa 1,500-1,800 calories ay maaaring maging sanhi ng isang pagbawas sa supply at pagbawas sa ang bilang ng calories ang inyong gatas ay naglalaman ng. Kumain ng maraming prutas, gulay at protina mayaman na pagkain.

Rest at relaks.
Subukan ang pagkuha ng isang idlip sa panahon ng araw o lamang resting sa sopa sa iyong maliit na isa. Ang ilang mga pinagkukunan din iminumungkahi co-natutulog sa iyong sanggol.

Subukan ang pagkain otmil.
Napakaraming moms sabihin na ang pagdagdag otmil sa kanilang pagkain sa paanuman ay nadagdagan ang kanilang mga supply ng gatas. Magkaroon ng isang mangkok o otmil para sa almusal, meryenda o sa otmil-granola o kahit otmil cookies sa buong araw.

Lumabas malayo ang tagapayapa.
Ang iyong sanggol ay dapat na gatas na lang sa dibdib, hindi pacifiers. kailangan iyong sanggol sa pagsuso ay tumitiyak na ang siya ay gumastos ng sapat na oras sa dibdib upang pasiglahin ang iyong mga supply.

Subukan ang massage at pagluluwag pamamaraan.
Bago pagpapasuso o pumping, tumagal ng ilang breaths malalim at subukang mag-relaks. Umupo sa isang komportableng upuan, maglaro malambot na musika at massage ang iyong dibdib para sa isang minuto o dalawa bago kayo magsimula upang makatulong sa pagtanggi.

Erbal remedyong.
Fenugreek ay isang damong-gamot na karaniwang ginagamit upang dagdagan ang supply ng gatas. Fenugreek ay maaaring gamitin panandaliang upang mapalakas ang iyong mga supply o pang-matagalang sa pagpapalaki supply at / o ay magbubunga ng pumping. Siguraduhin na kumunsulta sa iyong doktor bago ang pagkuha ng anumang erbal remedyong.

Tags: pagpapasuso , breastmilk

Para sa mga ng sa iyo na nais na-enjoy pagpunta sa beach habang buntis, maaari kang magtaka kung ito ay ok para sa iyo na magkaroon ng isang bikini waks. Well, ikaw ay sa luck, lovelymotherhood ay magpapaliwanag kung ito ay ok o hindi na magkaroon ng isang bikini waks kapag ikaw ay buntis

Bilang ng mga bagay ng katotohanan, ito ay ganap na ligtas na upang makakuha ng isang bikini waks habang ikaw ay buntis. Hindi mo hithitin mga waxes sa pamamagitan ng inyong balat. Kung pinili mo na magkaroon ng sakit kapag ikaw ay buntis, maaari mong. Ito ay hindi makakaapekto ang pagbubuntis.

Tags: bikini waks habang buntis , pagbubuntis gawin at don'ts , pregnanty dapat at hindi shoult gawin

Tuwing ikaw ay pupunta sa swimming pool, madalas mo makita ang mga magulang nagdadala sa kanilang mga sanggol sa swimming pool at tubig kitang ipakilala sa kanila. Ngayon ang tanong ay "kapag maaari mong dalhin mo sanggol upang pumunta sa sa swimming pool?"

Eksperto mula sa American Academy of Pediatrics sinabi "Para sa newborns mas bata pa sa 2 months namin talagang mag-alala tungkol sa kaligtasan sa sakit - kung paano masusugatan mga sanggol ay sa sakit - kaya inirerekomenda ko na ang mga magulang ay hindi kumuha ng kanilang mga maliliit na bata sa swimming pool, Lakes, ang dagat, at iba pa . "nila sinabi na kahit na malinis naghahanap ng pool ay maaaring maging isang panganib para sa mga sanggol. Pool ay madaling ay nahawahan na may bakterya na sanhi ng pagtatae, na kung saan ay maaaring maging lubhang mapanganib para sa isang batang sanggol.

Bukod dito, bago 6 na buwan, ang iyong sanggol ay hindi maaaring ayusin ang kanyang katawan temperatura. Samakatuwid, kailangan mong tiyakin na mainit-init ng sapat na ang tubig para sa kanya. Ang pool ay kailangang hindi bababa sa 84-86 degrees Parenhayt para sa iyong sanggol upang maging komportable. Kung siya ay nagsisimula Nanginginig, oras na upang makakuha ng sa labas ng tubig.

Sa laban, masyadong marami ang init ay maaaring maging isang problema, masyadong. Hot tubs, Spa, at pinainit pool sa higit sa 100 degrees Parenhayt ay off limitasyon sa mga batang mas bata sa 5. Young mga bata init na labis nang mas mabilis kaysa sa mga matatanda at ang mataas na temperatura sa hot tubs ay maaaring maging sanhi ng puso ng isang bata sa lahi o iba pang mga magpose panganib.

Sa pagtatapos, ito ay marapat na maghintay hanggang ang iyong sanggol ay hindi bababa sa 6 na buwan gulang bago mo ipakilala sa kanila sa swimming pool. Gayundin, siguraduhin na ang tubig ay hindi masyadong malamig at hindi masyadong mainit para sa mga sanggol.

Tags: kapag ang sanggol ay maaaring pumunta sa isang pool?