Bilang ng mga bagong magulang, kailangan namin talagang mag-alala kung ang aming sanggol ay may alerdyi. Mula bahin, rashes balat, sa pagsusuka, ang mga uri ng mga bagay ba na gumawa ng mga mag-alala sa amin tungkol sa aming mga sanggol. Kung kayo magtaka kung bakit ang iyong sanggol ay alerdye na pagkain at kung ano ang siya allergic sa, narito ang ilang impormasyon tungkol sa alerdyi sa pagkain

Upang ibigay sa iyo ang larawan, humigit-kumulang sa 6 porsiyento ng mga bata at 3-4 porsiyento ng mga matatanda sa Estados Unidos ay may pagkain alerdye. Kung ang iyong sanggol ay allergy sa pagkain, sa kanya / kanyang katawan treats sa pagkain tulad ng isang mananalakay at Ilulunsad ng isang-immune system bilang pagtatanggol.

Ang katawan ay gumagawa ng antibody ng isang tinatawag na IgE, isang marunong protina na maaari tiktikan ang pagkain. Kung ang pagkain ay kinakain muli, ang mga IgE nagsasabi sa immune system ang iyong sanggol sa release mga sangkap tulad ng histamine para labanan ang "mananalakay."

Sa kasamaang palad, ito histamine release ay kung ano ang mga sanhi ng mga sintomas alerdye. Ang mga sintomas ay maaaring sa anyo ng mga pamamantal, pamamaga, problema sa paghinga at kadalasan ay nagpapakita ng up sa loob ng ilang minuto sa dalawang oras pagkatapos kumain ng mga pagkaing alerdyen.

Tandaan na ang iyong sanggol ay maaaring magkaroon ng isang reaksyon sa isang pagkain kahit na siya ay kinakain ito bago ito nang walang anumang problema. Kaya kung siya minana ang ugali na allergy sa itlog, hindi siya maaaring magkaroon ng isang reaksyon ng ilang mga unang beses na siya ay kumakain sa kanila - ngunit sa kalaunan makikita niya ipakita ang sintomas. Iba pang mga kaso na maaaring na ang kanyang mga unang bahagi ng exposures sa mga kalahok ay maaaring kapag ito ay isinama sa ibang bagay - halimbawa, ang mga itlog, gatas, o lupa nuts sa isang cookie na ito.

Ano ang pagkain ay sanggol pinaka-karaniwang allergic sa?

Ang mga walong pagkain grupo ay responsable para sa 90 porsyento ng mga alerdyi sa pagkain: itlog, gatas, peanuts, wheat, soy, puno ng nuts (tulad ng walnuts, Brazil nuts, at cashews), isda (tulad ng tuna, salmon, at bakalaw), at molusko (tulad ng ulang, hipon, at alimango).

Ano ang dapat kong gawin kung sa tingin ko ang aking sanggol sa pagkakaroon ng allergy reaksyon sa isang pagkain?

Alerdye na sintomas ay maaaring maging buhay pananakot. Kung ang iyong sanggol ba ay anyong nagkakaroon ng suliranin sa paghinga, ay ang pamamaga ng mukha o labi, o develops malubhang pagsusuka o pagtatae pagkatapos kumain, tumawag sa 911 o sa iyong lokal na numero ng emergency na kaagad.

Malubhang allergy reaksyon ay walang kinalaman sa magloko sa. Panghimpapawid na daan Ang iyong sanggol ay maaaring close up sa loob ng ilang minuto, nang sa gayon ay hindi tumawag sa doktor upang makakuha ng payo o drive ng kanyang sa silid emerhensiya. Kailangan mo ng paramedics sa tanawin sa lalong madaling panahon.

Kung ang iyong sanggol ay patuloy na sintomas sa loob ng dalawang oras ng pagkain ng isang tiyak na pagkain, makipag-usap sa kanyang mga doktor. Siya ay maaaring sumangguni sa iyo sa isang pediatric allergist para sa pagsubok.

Allergist Ang isang dapat na maaaring sabihin sa iyo kung aling mga pagkain o pagkain ay nagiging sanhi ng problema at kung ang mga sintomas ay bahagi ng isang immune reaksyon (na nagpapahiwatig ng isang alerdye) o kaya ay isang senyas na ang iyong sanggol ay hindi ma-digest ang pagkain (na nagpapahiwatig ng isang pagkain intoleransiya).

Kapag ang iyong sanggol ay nagkaroon ng allergic reaction sa isang pagkain, gusto ninyong maging handa sa mga kasong ito ang mangyayari muli. Kahit na ang kanyang unang reaksyon ay banayad, ang susunod na maaaring maging malubha. Doktor ng iyong sanggol ay maaaring magbigay sa iyo ng isang plano ng aksyon, kabilang ang mga tagubilin sa kung paano pangasiwaan ang isang allergic reaction.

Ang doktor ay maaaring magrekomenda na magdala sa iyo ng isang epinephrine auto-injector, na maaari niyang atasan at ipakita sa iyo kung paano gamitin sa kaso ng isang reaksyon. Mga aparatong ito ang hitsura magic markers at awtomatikong tumulong ang karapatan na dosis ng epinephrine na huminto sa isang allergic reaction.

Auto-injectors ay karaniwang unang inireseta para sa mga maliliit na bata, ngunit kung ang iyong sanggol ay nagkaroon ng allergic reaction sa isang pagkain, ang doktor ay maaaring magrekomenda ng isa para sa kanya ngayon.

Siguraduhin na ang sinuman na tumatanggap ng pangangalaga ng iyong sanggol - babysitters, kamag-anak, daycare manggagawa - nakakaalam tungkol sa kanyang alerdye at kung ano ang hindi siya dapat kumain. Ituro ang mga uri ng pagkain na maaaring itago ang mga sangkap at hilingin sa mga tagapag-alaga-double check ingredients. Ring gumawa ng mga tiyak na ang kanyang mga tagapag-alaga malaman kung ano ang gagawin kung siya ba ay may allergic reaction.

Tags: alerdye, sanggol alerdye

Bilang isang magulang ay isang bagay rewarding at kaaya-aya, bagaman ito ay tumatagal ng oras upang nahulog kumportable ang bagong papel. Parehong bagong mga magulang at ang mga sanggol ay pag-aaral ng sama-sama. Wala kang umasa na malaman ang lahat ng sabay-sabay.

Ang isang bagong ipinanganak sleeps higit sa unang ilang linggo; karaniwang alinman sa malalim na pagtulog, pakiramdam tulog, gising, mainit ang ulo, kalahati ng pagtulog, at pag-iyak. Watch kung paano ang iyong sanggol magbago mula sa isang sitwasyon sa iba pa. Ang bawat sanggol ay naiiba. Ang komunikasyon sa pagitan ng mga magulang at ang sanggol ay napakahalaga. Ang bawat sanggol ay ipinanganak bilang isang natatanging indibidwal. Huwag magbigay ng up kung ikaw sanggol ay hindi kumilos bilang kung paano mo pinaghahanap siya na.

Watch ang iyong sanggol na malapit na, at makita kung paano ang tunay na sila ay nagbibigay ng clues / paalala tungkol sa kung paano nila nais na ginagamot. Iyak ay ang tanging paraan para sa kanila na makipag-usap sa kanilang mga pangangailangan. Sila ay karaniwang hindi hihinto ang pag-iyak hanggang sa matupad mo ang kanilang mga pangangailangan. Maraming mga magulang ay nalilito tungkol sa kung ano ang sanhi ng pag-iyak?

Baby cries karaniwan dahil sa:

1. Gutom. Sa unang ilang linggo, kasisilang sanggol na magutom nang mas madalas. Feed ang iyong sanggol kapag siya ay nagpapakita ng mga palatandaan ng gutom (naghahanap ng isang bagay, subukan upang maabot ang kahit ano na na touch pisngi ng sanggol, ang gatas na ang daliri, mainit ang ulo, atbp) Ang pinakamainam na panahon ay na feed na ang iyong sanggol sa pagitan ng mga puno na at gutom, kaya ang iyong sanggol ay hindi makakuha ng masyadong mainit ang ulo.
2. Feeling nag-iisa. Kapag ang isang sanggol ay mananatiling mahinahon at mapayapa pagkatapos karapatan hold mo ang iyong sanggol, nangangahulugan na ang iyong sanggol misses sa iyo. Hindi ito tungkol sa pagpapalayaw ang iyong sanggol, ngunit ito ay isang pangangailangan para sa bawat sanggol upang makakuha ng ilang mga pag-ibig mula sa mga magulang.
3. Feeling mainit / malamig. Touch sa likod o sa tiyak na lugar at i-check kung sa tingin mo ilang init o malamig. Ayusin ang mga damit na gawin ang iyong maliit na anghel na sa tingin mas kumportable.
4. Masyadong marami kaguluhan ng isip. Masyadong maraming tao sa paligid ng paggawa ng ingay sa isang panahon ay maaaring gumawa ng iyong sanggol pakiramdam ubos na. Ang iyong sanggol ang ilang mga pangangailangan ng tahimik at mapayapa oras na rin. Kapag nangyari ito, dalhin ang iyong sanggol sa isang kuwartong mas tahimik na totoo siya.
5. Shocked. Nakarating na nakita ang iyong sanggol biglang gumagalaw, shocks, at cries? Wrap ng isang mainit-init kumot sa buong katawan at dalhin sa kanya upang maging mahinahon sa iyong sanggol.
6. Basa lampin. Ang ilang mga sanggol na talagang hindi isip tungkol sa mga ito, ngunit ang ilang mga gagawin.
7. Sa sakit. May isang posibilidad na ang iyong sanggol ay masakit sa pakiramdam o hindi komportable, marahil mayroong kaligtasan pin poking sa balat o sa label sa mga sangkap inisin ang balat, o isang matalim siper.
8. Nakapag-aantok. Ang ilang mga sanggol na makakuha ng talagang mainit ang ulo kapag sa tingin nila ang tulog.
9. Pag-uugali. Ang ilang mga sanggol ay mas sensitibo kaysa sa iba. Huwag magbigay ng up, baka ito na pangangailangan na oras upang ayusin ang kanilang sarili sa kanilang bagong kapaligiran sa labas ng bahay-bata.

Tags: gutom na sanggol, gatas, mga magulang, Bakit ang iyong sanggol sigaw?

Breastmilk ay tulad ng pinakamahusay na gatas kailanman. Ang bawat drop ng dibdib ng gatas na magbibigay sa iyo na ang iyong sanggol ay naglalaman ng mga eksaktong halaga ng mga taba, ang halaga ng immune system, at ang eksaktong halaga ng iba pang nutrisyon ng sanggol mong pangangailangan. Bukod sa na, sa dibdib ng gatas din ay may isang pulutong ng mga benepisyo. Narito ang ilan sa mga benepisyo

1. Walang panregla Ikot o obulasyon Habang pagpapasuso
Ang pagpili sa breastfeed ay epekto ng iyong reproductive cycle. Nursing ang iyong sanggol ay maaaring magsanhi sa iyong katawan upang manatili sa isang estado ng amenorrhea na pagkatapos manganak. Ito ay nangangahulugan na wala kang panregla kurso o obulasyon, nice right?

2. Lower Panganib para sa Osteoporosis
Mayroong ilang mga katibayan na ang pag-aalaga ng sanggol ng isang lowers ang panganib para sa osteoporosis mamaya sa buhay. Ang iyong katawan ay tumatagal ng kaltsyum mula sa iyong taglay ng buto sa panahon ng paggagatas - ngunit sa sandaling ang iyong sanggol ay nagsisimula solids at weans iyong katawan pumapalit sa kaltsyum sa isang mas mataas na rate. Studies din ay pinapakita na mga kababaihan na breastfed ang kanilang mga anak ay nasa mas mababang panganib ng balakang bali at iba pang mga buto problema.

3. Makakatipid ka ng isang Lot ng Pera
Pagpapakain sa suso tiyak na bibigyan ka ng pang-ekonomiyang pakinabang para sa inyo rin. Upang magbigay sa iyo ng isang larawan, gamit ang formula ay maaaring gastos sa kahit saan sa pagitan ng $ 1,160 at $ 3,915! Kahit na ikaw ay tumatanggap ng tulong mula sa United Estado ng kaibigang Babae sanggol at mga bata programa (WIC), ikaw pa rin ang kailangang bayaran para sa ilang mga formula ng iyong sanggol. Ito ay totoo sa ibang bansa 'programa ng tulong.

Ang gastos sa pagtitipid ng nursing ang iyong sanggol ay makikita din sa mabuting kalusugan ng iyong sanggol. Magbabayad ka mas mababa sa mga medikal na perang papel, reseta gastos, at insurance co-nagbabayad dahil ang iyong sanggol ay mananatiling malusog kaysa sa maaaring siya kung siya ay pagiging sawang artipisyal na sanggol ng gatas.

4. Less Stress
Nursing nagpapahintulot sa iyo na feed na ang iyong sanggol habang nakahiga pababa. Maaari mong umidlip sa iyong sanggol - at dapat mo - at kung pumili ka ng isang pamilya sa kama maaari mong nars ang iyong sanggol karapatan sa iyong kama sa gabi. Wala kang makakuha ng up, at pagkatapos ng ilang mga unang linggo mo parang hindi mapapansin na ang inyong sanggol paggising sa gabi. Ito ay magreresulta sa isang mas malayo nagpahinga sa iyo, at isang masayang sanggol.

5. Iba Pang Natural Benepisyo
Ang iyong katawan at ang iyong sanggol asahan na breastfeed. Nursing ay isang natural na continuum paglipat mula sa pagbubuntis at panganganak. Sa pamamagitan ng pagpapasuso sa iyong sanggol, ikaw ay may access sa isang instant aalaga ng ina kasangkapan na tutulong sa iyo na maging mas may tiwala sa iyong sarili at ang iyong aalaga ng ina instincts. At ikaw ay magkaroon ng isang masaya sanggol!

Kaya huwag umalis pagpapakain sa suso sa iyong sanggol, ay mga pasyente at ang patuloy na paggawa ng ito hanggang sa iyong sanggol ay 6 na buwan old!

Ebidensiya ay nagpapakita na ang para sa malusog na moms at mga sanggol, natural na kapanganakan ay talagang ginustong sa loob ng isang kapanganakan sa pamamagitan. Gayunman, marami sa mga kababaihan ngayon ay mananatili sa madilim na bilang sa kung bakit ang natural na kapanganakan ay ang pinakamahusay na para sa karamihan ng moms at mga sanggol. Sila ay sinabi na ang pamamagitan ay hindi nakakaapekto sa kanilang mga sanggol o sa kanilang mga katawan, at ang cesarean section ay tulad ng ligtas na vaginal kapanganakan. Ang mga ito ay kasinungalingan. Nasa ibaba ang mga panganib ng pagkakaroon ng cesarian hiwa.

Mga panganib ng Cesarean Cut

Ang paglabag ng iyong katawan. Sa mga pinaka-basic, una na antas, c-section ay maaaring maging isang paglabag sa iyong katawan. C seksyon ay pagputol mong buksan. Sure, ito ay tapos na pagputol sa isang medikal na propesyonal na antas, ngunit ang pagputol ng balat ng tao pa rin ang pagputol, it's somekind ng isang paglabag.

Pisikal na damaging. Dahil ito ay isang malaking tiyan surgery, ang lahat ng cesareans isasangkot ang sugat sa buong abdomen at ang bahay-bata. Mayroon ding panganib ng pinsala sa mga organo sa paligid ng bahay-bata, kabilang ang posibilidad ng nicking ang magbunot ng bituka. Sanggol ay maaari ring magdusa aksidenteng biyak mula sa cesarean operasyon.

Ang mas mataas na Panganib ng mga may isang ina impeksyon Ang panganib ng may isang ina sa impeksiyon ay ang mas mataas matapos ang isang c-section kaysa sa ito ay matapos ang isang vaginal kapanganakan. May ay kadalasang mas matagal na manatili sa ospital para sa mga ina, at siya ay sa isang mas mataas na panganib na muling ipasok sa ospital mamaya para sa mga komplikasyon.

Tagal ng sakit pagkatapos cesarean ay mas malaki kaysa sa vaginal matapos ang panganganak. Maaari kang maging mas sakit habang nasa isang vaginal kapanganakan kaysa sa gusto mo habang nasa isang cesarean. Subalit makalipas ang ilang sandali ng kapanganakan karamihan ng sakit na ito ay wala na (maliban kung ikaw ay tumatanggap interbensyon tulad ng episiotomy). Sakit mula sa cesarean pagtitistis sa patuloy sa mga unang linggo at para sa ilang mga kababaihan, na buwan.

Para sa mga panganib Baby

Mga problema sa paghinga. Sanggol ipinanganak sa pamamagitan ng c-section ay mas malamang na magkaroon ng mga problema sa paghinga kaysa sa mga sanggol na ipinanganak sa pamamagitan ng vaginal kapanganakan. Din sa mga ito ay sa mas mataas na panganib para sa pagbubuo ng hika mamaya sa buhay.

Isang mahirap pagpapasuso oras. Babies inihatid sa pamamagitan ng cesarean ay tumatagal na upang makakuha ng kanilang mga dibdib ng gatas. Ang unang sesyon ng pag-aalaga ay halos palaging maantala at ito ay maaring maging mahirap para sa ina at sanggol upang maitaguyod ang pagpapasuso relasyon. Ito ay hindi isang problema na hindi malulutas - subalit ang panganib ng isang sanggol na hindi breastfed ay mas mataas para sa cesarean section kaysa sa para sa vaginal kapanganakan.

Mga panganib para sa Kinabukasan Pregnancies

Sa wakas, mga kababaihan na may cesareans magdusa mula sa kawalan ng katabaan pa kaysa sa mga kababaihan na may vaginal births. Kawalan ng katabaan na ito ay may kaugnayan nang direkta sa pisikal na epekto ng operasyon. Babae na c-section din ang mas malamang na nais na maging buntis muli.

Bukod dito, mga sanggol sa hinaharap ay mas nasa panganib para sa preterm kapanganakan at magkaroon ng isang mas mataas na panganib ng kapanganakan ng patay. Ito ay posible rin na maaaring sila ay nasa panganib para sa karagdagang malformations o higit pa kinakabahan sistema ng pinsala habang lumalaki sa isang scarred matris.
Emosyon

Tags: sa paghahatid ng sanggol, mga panganib ng cesarean, vaginal kapanganakan vs c seksyon

Bilang isang magulang ay makakakuha ng kahit na busier kapag kailangan mong dalhin ang iyong sanggol-balik sa ospital pumunta makakuha ng ilang mga pagbabakuna. Pagbabakuna ay mahalaga para sa kalusugan ng iyong sanggol, kaya natin tingnan ang mga karaniwang iskedyul ng pagbabakuna para sa iyong sanggol (edad 0-1 taon)

pagbabakuna ay maaaring naibigay na simula sa edad na:
1 buwan: Hepatitis B
2 buwan: Diptheria, tetanus, ubong-dalahit
3 buwan: H Influenzae uri ng B
4 na buwan: Inactivated poliyo, pneumococcal kondyugeyt
12 buwan: Tigdas, beke, Rubella; Varicella (bulutong-tubig)

Tags: sanggol pagbibigay ng kabal

Ang ilan sa inyo ay maaaring pag-iisip ng pagpunta sa tabi-tabi malamig para sa vacation, ngunit sa kasamaang-palad, ikaw ay buntis. Ngayon, ito ay ligtas para sa mga buntis moms upang pumunta sa malamig na mga lugar na mataas na altitude? Narito ang sagot

Eksperto sabihin na hangga't panatiliin ninyo ang temperatura sa tamang level na ito ay ganap pagmultahin upang pumunta sa malamig na mataas na lugar. Ang karapatan temperatura ay isa na mainit-init ng sapat na ngunit hindi masyadong mainit na itaas ang iyong katawan temperatura, na kung saan ay maaaring mapanganib para sa iyong pagbubuo ng sanggol.

Subalit, tandaan na ang pagbubuntis ay gumagawa ka ng maikling hininga. Kaya kung hindi ka na ginagamit sa pagiging sa isang mataas na altitude kung saan may mas oxygen sa hangin, ikaw ay pagpunta sa tambalan ng iyong dali ng hininga. At hindi ka magkakaroon ng mas maraming tatag at tibay tulad ng gagawin mo sa mababang altitudes. Research napatunayan na ang mga kababaihan na nakatira sa isang mataas na altitude malamang na magkaroon ng bahagyang mas maliit na mga sanggol.

Tags: maaari ako pumunta sa malamig na lugar kapag buntis?, Pagbubuntis, pagbubuntis ay dapat at hindi dapat gawin, dapat ako sa paglalakbay sa panahon ng pagbubuntis?

Sa isa sa aking mga post, I talked tungkol sa ilan sa mga tips para madagdagan ang dibdib ng gatas na produksyon. Isa sa mga tips ay "ubos fenugreek". Sa post na ito ako pagpunta sa makipag-usap ang nalalaman tungkol sa kung ano ang fenugreek ay at kung paano ubusin ito

Fenugreek ay isang halaman ay ginagamit para sa mga libo-libong taon sa buong mundo upang madagdagan ang dibdib ng supply ng gatas sa mga kababaihan lactating parehong bilang isang damo at bilang isang palabok. Sa mga sinaunang Ehipto, ang mga damong-gamot ay tinatawag na "buhok ng lupa".

Durog fenugreek buto din ay lilitaw na mas mababa ang asukal sa dugo at ito ay ginagamit bilang isang paggamot para sa diyabetis sa Ethiopia. Fenugreek ay isang pangkaraniwang sangkap sa magpalakas sa pulbos at nagdadagdag ng isang maple lasa pulot sa artificially lasa maple pulot.

Ngayon dito ay ang mga paraan na maaari mong ubusin ang fenugreek

Bilhin ang kapsula o aktwal na mga damong-gamot.
Bilhin fenugreek capsules sa isang natural na tindahan ng kalusugan, natural na madagdagan ang tindahan, o sa botika. O bumili ng maluwag fenugreek pampalasa mula sa isang kagalang-galang arbularyo. Good, sariwang fenugreek dapat amoy tila tulad ng maple pulot at hindi amoy acrid.

Narito ang fenugreek kapsula dosis:
Lumabas 4-7 gramo ng isang araw. Ito ay nangangahulugan na 2-4 610 mg capsules tatlong beses araw-araw na O 1/2-1 kutsarita ng palabok (pulbos fenugreek buto) dissolved sa tubig, juice o gatas ng tatlong beses araw-araw na O 1 tasa ng fenugreek tea 2-3 beses bawat araw. Maaari kang magsimula sa mas mababang dosis ng ilang araw at pagkatapos ng trabaho hanggang sa pinakamataas na dosis na tinatawag na kung para sa.

Mga resulta ay makikita sa loob ng 1-3 araw. Magpatuloy sa kumuha fenugreek buto para sa ilang araw. Nars o bomba o ipahayag ang dibdib ng gatas, eliminating bilang magkano ang gatas mula sa iyong bubelya na maaari sa iyo na bumuo ng iyong gatas supply.

Maaari mong subukan ang pagpunta off ang fenugreek kapag sa palagay mo ang iyong mga supply ng gatas ay nadagdagan ng sapat na feed na ang iyong sanggol. Kung ang iyong dibdib ng produksyon ng gatas lowers muli, kahit na sa mga sanggol draining ang iyong pitso ng lubos, ipagpatuloy ang pagkuha ng fenugreek buto sa parehong dosis ng bago at panatilihin ang pagkuha nito.

Tags: breastfeeding moms, breastmilk, pagkain habang pagpapasuso, fenugreek

Bilang isang ina, dapat mo gusto ang pinakamainam para sa iyong mga anak, at pagbibigay ng breastmilk ay isang bahagi ng mga ito. Breastmilk ay naglalaman ng tamang dami ng nutrisyon at nagbibigay ng higit pa sa kaligtasan sa sakit ang sanggol kung ikukumpara sa mga formula ng gatas. Subalit sa kasamaang-palad, sa ilang mga ina, ang kanilang breastmilk produksyon ay mababa na pagkatapos ng dalawa o tatlong buwan (at na kasama ako). Kaya ko researched at natagpuan ang ilang mga tip upang mapataas ang produksyon ng breastmilk. Narito ang mga ito ay

I-konsulta ang aking doktor tungkol sa mababang produksyon ng dibdib ng gatas at sa aking sinabi ng doktor na hindi ko dapat na pagkabalisa. Stress ay ang mga pangunahing dahilan ng mababang produksyon ng dibdib ng gatas. Gayunman, hindi ako pagkabalisa sa lahat kaya ako hulaan na ang dahilan ay hindi akma para sa akin. Ito ay ang mga tips na ang aking doktor na iminumungkahi sa akin:

Bomba o breastfeed nang mas madalas.
Subukan ang pumping para sa limang sa sampung minuto matapos ang isang session ng pag-aalaga. Kung ang pag-aalaga o eksklusibo pumping, maaari mo ring subukan ang pagdaragdag ng isang pumping session o dalawang oras ng araw-araw upang madagdagan ang iyong supply, tulad ng mga unang bagay sa umaga o matapos ang sanggol ay wala na sa kama. Ako gamit ang goma ng Medela dibdib, at ito ay nagtrabaho tunay mabuti.

Uminom ng maraming tubig.
Tiyakin na ikaw ay pag-inom ng sapat na tubig sa panahon ng araw. Ito ay sa tag-init ngayon dito sa taya ng panahon at sa gayon ay mainit, at hindi ko uminom ng sapat na tubig, na marahil ang dahilan kung bakit ang aking dibdib ng gatas ay mababa na.

Kumain ng sapat.
Breastfeeding moms dapat ubusin 1,800-2,200 calories bawat araw upang mapanatili ang isang abundant supply; mas kaunti sa 1,500-1,800 calories ay maaaring maging sanhi ng pagbawas sa mga supply at pagbawas sa bilang ng calories ang iyong naglalaman ng gatas. Kumain ng maraming prutas, gulay at protina mayaman na pagkain.

Rest at relaks.
Subukan ang pagkuha ng isang idlip sa panahon ng araw o lamang resting sa sopa sa iyong maliit na isa. Ang ilang mga pinagkukunan din iminumungkahi co-natutulog sa iyong sanggol.

Subukan ang pagkain otmil.
Napakaraming moms sabihin na ang pagdagdag otmil sa kanilang mga pagkain sa anuman ay nadagdagan ang kanilang mga supply ng gatas. Magkaroon ng isang mangkok o otmil para sa almusal o meryenda sa otmil-granola o kahit otmil cookies sa buong araw.

Lumabas aalis ng tagapayapa.
Ang iyong sanggol ay dapat na lamang ng sanggol sa dibdib, hindi pacifiers. Kailangan ang iyong sanggol sa pagsuso ay nagsisiguro na siya gumastos nang sapat na oras sa dibdib upang pasiglahin ang iyong mga supply.

Subukan ang massage at pagpapahi-pahinga pamamaraan.
Bago ang pagpapasuso o pumping, tumagal ng ilang breaths malalim at subukang mag-relaks. Umupo sa isang komportableng upuan, maglaro malambot na musika at massage sa iyong dibdib para sa isang minuto o dalawa bago simulan mo ng tulong sa pagtanggi.

Erbal remedyong.
Fenugreek ay isang damong-gamot na karaniwang ginagamit upang madagdagan ang supply ng gatas. Fenugreek ay maaaring gamitin panandaliang upang mapalakas ang iyong mga supply o pang-matagalang upang dagdagan supply at / o ay magbubunga ng pumping. Maging sigurado na kumunsulta sa iyong doktor bago ang pagkuha ng anumang erbal remedyong.

Tags: pagpapasuso, breastmilk

Para sa inyo na nais na-enjoy ng pagpunta sa beach habang buntis, maaari kang magtaka kung ito ay ok na para sa iyo na magkaroon ng isang bikini waks. Well, ikaw ay nasa kapalaran, lovelymotherhood ay magpapaliwanag kung ito ay ok o hindi na magkaroon ng isang bikini waks kapag ikaw ay buntis

Bilang ng mga bagay, ito ay lubos na ligtas upang makakuha ng isang bikini waks habang ikaw ay buntis. Hindi mo absorb ang mga waxes sa pamamagitan ng inyong balat. Kung pipiliin mo na magkaroon ng sakit kapag kayo ay buntis, maaari mong. Ito ay hindi makakaapekto sa pagbubuntis.

Tags: bikini waks habang buntis, pagbubuntis ko at don'ts, pregnanty dapat at shoult hindi ko

Tuwing ikaw ay pupunta sa swimming pool, ikaw madalas na makita ang mga magulang na nagdadala ng kanilang mga sanggol sa swimming pool at ipakilala ang tubig sa kanila. Ngayon ang tanong ay "kapag maaari mong dalhin ang iyong sanggol upang pumunta sa papunta sa swimming pool?"

Eksperto mula sa American Academy of Pediatrics said "Para sa mga newborns mas bata pa sa 2 buwan namin talagang mag-alala tungkol sa kaligtasan sa sakit - kung masusugatan mga sanggol ay sa sakit - kaya inirerekomenda ko na ang mga magulang na hindi kumukuha ng kanilang mga maliliit na bata sa swimming pool, Lakes, ang karagatan, at iba pa . "Sila ay nagsabi na kahit na malinis naghahanap ng pool ay maaaring maging isang panganib para sa mga sanggol. Pool ay maaaring madaling nahawahan sa bakterya na sanhi ng pagtatae, na kung saan ay maaaring maging lubhang mapanganib para sa isang batang musmos.

Bukod dito, bago ng 6 na buwan, ang iyong sanggol ay hindi magagawang pangalagaan ang kanyang katawan temperatura. Samakatuwid, kailangan mong siguraduhin na ang tubig ay mainit-init sapat na para sa kanya. Pool ay dapat na hindi bababa sa 84-86 degrees Parenhayt para sa iyong sanggol upang maging komportable. Kung siya ay nagsisimula Nanginginig, oras na upang makakuha ng labas ng tubig.

Sa laban, masyadong marami ang init ay maaaring maging isang problema, masyadong. Hot tubs, Spa, at pool iniinitan sa higit sa 100 degrees Parenhayt ay off mga limitasyon sa mga batang mas bata pa sa 5. Mga maliliit na bata init na labis na mas mabilis kaysa sa mga matatanda at ang mataas na temperatura sa hot tubs ay maaaring maging sanhi ng puso ng isang bata sa lahi o magpose iba pang panganib.

Sa pagtatapos, ito ay marapat maghintay hanggang ang iyong sanggol ay hindi bababa sa 6 buwang gulang bago mo ipakilala kanila sa swimming pool. Gayundin, siguraduhin na ang tubig ay hindi masyadong malamig at hindi masyadong mainit para sa mga sanggol.

Tags: kapag ang sanggol ay maaaring pumunta sa isang pool?